Merasa lelah dengan hidupmu dan ingin lebih bahagia serta panjang umur? Pertama dan utama, jangan percaya omongan motivator! Kesuksesan dan kebahagiaan hidup tak semudah itu. Cobalah resep hidup bahagia orang Jepang yang sudah terbukti ini: Ikigai!Orang Jepang percaya, setiap manusia memiliki Ikigai-nya sendiri-sendiri, yakni alasan kita hidup di du…
GUNUNG PENGHALANG ITU ADALAH DIRIMU SENDIRI.Jika kamu memiliki impian, tetapi dirimu sendiri yang menjadi hambatan.Jika kamu ingin berubah.tetapi dirimu sendiri yang enggan berbenah.Jika kamu ingin tumbuh, tetapi dirimu sendiri yang membuatnya rubuh.Itu semua adalah tanda bahwa kamu sedang terjebak dalam kubangan sabotase diri.Dalam buku ini, Briann…
Perjalanan pulih diawali dengan terjadinya suatu peristiwa yang tak terduga-biasanya lewat kehilangan mendadak yang mengganggu proyeksi masa depan kita. Namun, sesungguhnya, proses pulih terjadi ketika kita memberi ruang bagi gangguan tersebut untuk membuka mata dari ketidaksadaran yang begitu dalam, melepaskan persona yang telah kita adaptasi, dan …
Sisu adalah kerangka pikir yang kuat dan menjadikan Finlandia salah satu negara paling bahagia di dunia, terlepas dari musim dingin yang panjang. isolasi sosial, dan sejarah masa lalu yang menantang.Dalam Everyday Sisu, jurnalis Katja Pantzar mengeksplorasi praktik sederhana yang membuat kehidupan Finlandia begitu stabil, berkelanjutan. dan sehat un…
Katanya, kebahagiaan sejati adalah ketika kita berbaring, siap tertidur pada malam hari tanpa memikirkan apa pun. Namun, terkadang kita mengalami berbagai kesulitan dalam hidup, entah itu yang bersumber dari diri sendiri, keadaan, ataupun orang lain, sehingga kita menghabiskan malam terjaga mencemaskan segala macam hal.Buku ini adalah kompilasi mala…
Khawatir, cemas, depresi, perfeksionisme, mengkritik diri sendiri..."Kenapa aku mengulangi kebiasaan psikologis yang buruk?""Kenapa aku banyak pikiran?""Kenapa aku terpengaruh oleh emosi yang tidak nyaman?""Kenapa aku mengulangi perbuatan yang kusesali?"Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin bisa dijawab setelah kamu membaca perlahan buku Seni Mengelola …
Fumio Sasaki bukan ahli dalam hal minimalisme, ia hanya pria biasa yang mudah tertekan di tempat kerja.tidak percaya diri, dan terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain-sampai suatu hari, la memutuskan untuk mengubah hidupnya dengan mengurangi barang yang la miliki.Manfaat luar biasa langsung la rasakan tanpa semua "barangnya", Sasaki akhir…
Kepada mereka yang hatinya terluka, mereka yang bahunya di-bebani oleh dunia, mereka yang hatinya hancur karena kehilang-an, kekecewaan, kesakitan dan segala macam penderitaan.Sahabatku, hidup ini sebuah perjalanan. Telah dan masih ber-langsung sejak dahulu kala, berfluktuasi antara tertawa dan merengut. Apakah kamu menunggu sampai hal itu memberimu…
"Apakah memang dunia yang terlalu sibuk, atau malah batin saya?"Dunia bergerak dengan cepat, tetapi tidak berarti kita juga harus begitu. Melalui buku ini, guru meditasi Zen Haemin Sunim mengajak kita untuk menyadari bahwa ketika melambatkan diri, dunia juga akan melambat bersama kita. Pesan-pesan singkat Haemin Sunim-yang ditulis untuk menjawab per…